En un contexto donde la juventud suele ser la medida de valor social, la escritora y especialista en bienestar femenino Carolina Winograd propone un cambio de paradigma. Su nuevo libro, Vivir sin fecha de vencimiento (Editorial Planeta), invita a mirar el paso del tiempo no como una pérdida, sino como una oportunidad para reconectar con la energía vital.
El texto combina testimonio personal, experiencia profesional y un enfoque interdisciplinario que articula ciencia, medicina tradicional china, neurociencia y trabajo emocional. Winograd no se limita a reflexionar sobre la edad: plantea un recorrido práctico para resetear los sistemas físico, mental y energético.
“No somos yogures. Nuestro valor no caduca”, afirma la autora.
Un viaje de transformación
En sus páginas, Vivir sin fecha de vencimiento propone dejar de correr detrás de ideales inalcanzables y volver a habitar el propio cuerpo con autenticidad. Las herramientas que ofrece van desde técnicas de nutrición integrativa y antiinflamatoria hasta ejercicios de entrenamiento físico consciente, respiración y mindset regenerativo.
La meta es múltiple: desinflamar el cuerpo, calmar la mente, recuperar la energía vital y, sobre todo, vivir con propósito. Según Winograd, se trata de potenciar la identidad y el deseo en lugar de apagarlos con el paso de los años.
De abogada a referente del bienestar
Nacida en Buenos Aires en 1978, Carolina Winograd es fundadora de Kaliope Glow y creadora del método RESETEATE, un programa de acompañamiento que combina recursos de distintas tradiciones y disciplinas. Su perfil es tan ecléctico como su propuesta: abogada, conferencista, cantora de tangos y escritora, ha desarrollado una mirada integradora sobre el cuidado de la salud y la belleza desde la raíz.
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